RETRAITE EXPLORER LE CHANGEMENT

Du vendredi 28 octobre au mardi 1 novembre 2022
5 jours/4 nuits - 12 participants
POUR TOUS LES NIVEAUX
EN FRANÇAIS

La retraite

Nous explorerons les différents niveaux de relations et de dialogues que nous pouvons tisser, individuellement et collectivement, avec notre environnement. Une véritable reconnexion corps et mental au cœur de l’environnement vivifiant et naturel d’un jardin botanique située dans une vallée paradisiaque entre Valence et Alicante, en Espagne.

Au programe

Nettoyage et rituels de bien-être quotidiens à travers la pratique du Yoga Kundalini, détente profonde avec le Yin yoga, médiations dans la montagne, cercles de paroles et échanges philosophiques, nourriture saine et anti-inflammatoire, riche en protéines végétales et en fibres, et dotée d’un large éventail de vitamines et de minéraux. .  

Worshops et cercles d’exploration

Qu’est-ce qu’une saison ? Quels nouveaux liens pouvons-nous tisser avec la nature ? Quelle part de nature et d’artifice en nous ? À travers des expérimentations joyeuses et collectives et des réflexions écologiques au cœur du jardin du Botanico, nous explorerons les interrelations organiques, sensorielles et culturelles entre nos corps et cette terre fertile, et notre capacité à percevoir le changement, en nous et autour de nous.

LES INTERVENANTS

Willow Rossetti
Formée à l’Université de New York et à la Sorbonne à Paris, Willow Rossetti est une instructrice certifiée de Kundalini Yoga, Yin Yoga, Vinyasa et Hatha Yoga ainsi qu’une Yoga Doula certifiée. Ses nombreuses années d’expérience s’ajoutent à la délicatesse, la compassion et la bienveillance communicative avec lesquelles elle tient l’espace d’un groupe. Très sensible à l’évolution de notre espèce en harmonie avec la Terre Mère, elle a une grande conscience écologique qu’elle transmet avec beaucoup de grâce et de spiritualité, mais aussi avec pédagogie.
Alessandra Fanari

Après un master en Philosophie antique et ses réinterprétations contemporaines, Alessandra Fanari se passionne pour les pensées de Martin Heidegger et de Derrida (dont elle suivra les cours pendant cinq ans), l’art contemporain, le design, le cinéma. Désormais enseignante à l’Institut Marangoni de Paris, elle anime, dans des agoras improvisées tout spécialement pour Les Merveilles, des happenings philosophiques qui évoquent les dialogues de Platon. Echanges et digressions autour de concepts, de mots et d’images qui jalonnent l’histoire de la pensée. Le beau, l’émerveillement, mais aussi la question du temps et de son usage, qui nous est toute personnelle…

LE LIEU

El Botanico de Sagra est situé dans une vallée paradisiaque entre Valence et Alicante (Espagne). Entouré d’un cirque de montagnes que l’on dit sacrées (d’où le nom du village, Sagra), ce petit hotel abrite une dizaine de chambres dans un jardin botanique de 2 hectares d’où se dégage la magie d’un écosystème généreux, équilibré et écologique, comprenant 64 espèces d’arbres, un potager (avec des legumes et aromates de saison servant à la cuisine) et un verger tropical gorgé d’avocats, de mangues, d’oranges, selon les saisons… Balades à proximité et dépaysement assuré, à moins de 3h de Paris (vol direct).

Comment y aller ?

El Botanico est situé à une heure de route des aéroports de Valence et d’Alicante en Espagne. Vols directs depuis Paris (2h10) sur les compagnies Transavia et Vueling. Nous vous conseillons ces vols ci-dessous afin de vous regrouper pour le transfert :

  • ALLER: le 28 octobre Paris (CDG) – Alicante sur Vueling 9h30-11h40
  • RETOUR : le 1er novembre : Valence – Paris (Orly) sur Vueling, 18h45-20h50

Transfert organisable en option: environ 120 euros pour une voiture à partager entre plusieurs passagers.

TARIFS

Prix par personne, forfait 5 jours/ 4 nuits, le séjour tout compris (hors avion), selon catégorie d’hébergement :

En trio :

  • 700 € par personne (3 lits séparés, terrasse privée donnant sur le jardin).
  • 900 € par personne dans une chambre supérieure (maisonnette individuelle, 3 lits séparés, grande terrasse privée).

En duo :

  • 800 € par personne (2 lits séparés ou lit double, salle de bain privée et terrasse privée donnant sur le jardin).
  • 1000 € par personne en chambre supérieure (2 lits séparés ou lit double, salle de bain privée, dans une petite maison de 2 à 3 chambres avec une terrasse extérieure et un grand salon donnant sur le jardin à partager.

En single :

  • 1200 € en chambre single (lit double, salle de bain privée) dans une jolie maison de 2 chambres avec une terrasse extérieure et un grand salon donnant sur le jardin à partager.
  • 1300 € en chambre single donnant sur le jardin (lit double, salle de bain privée et terrasse privée) dans une jolie maison de 2 chambres avec une terrasse extérieure et un grand salon à partager.
  • 1600 € en chambre single supérieure (grande chambre, salle de bain privée et grande terrasse privée).

Ce forfait comprend :

  • L’hébergement de 4 nuits à El Botanico de Sagra.
  • Deux repas sains et complets par jour cuisinés par une chef experte en macrobiotique, avec des produits exclusivement locaux et principalement sourcés dans le verger du Botanico.
  • Environ 3h de pratique de yoga et de méditation par jour.
  • Ateliers d’exploration, sessions de philosophie et cercles de paroles.
  • Deux randonnées durant le séjour, d’une durée de 1h30 à 2h30.

Ce tarif n’inclut pas le transport ni les transferts depuis les aéroports de Valence ou Alicante.

INFORMATION ET RÉSERVATION

Merci d’envoyer un mail à info@lesmerveilles.fr. Toutes les informations sur la procédure d’inscription vous seront communiquées lorsque vous aurez effectué votre inscription par e-mail à info@lesmerveilles.fr. Votre place à la retraite ne se sera garantie que lors du versement d’un acompte de 50 % de la totalité séjour.